饭橘减肥软件提供合理的饮食计划，按照自己的目标计划去执行，开心的瘦身活动，均衡的营养，瘦下来只是时间问题。计算与你体重相对应的每日热量消耗，根据标准摄入量制定你每日的健康饮食和摄入量，无论是水还是蛋白质，并记录每日的运动数据。

饭橘减肥特点介绍

1、任何想减肥的人都可以搜一下。这里有超级丰富的减肥教程;

2、有各种减肥步骤和所需资料，如膳食热量介绍;

3、多功能减肥工具，及时更新的各种减肥小贴士，科学减肥方法介绍。

饭橘减肥特色介绍

1、你可以选择很多减肥食谱。在这里，你可以计算自己每天的热量，更好地控制饮食;

2、数据长期保存，可随时查看循环中的重量变化和热量累积情况;上百条运动热量消耗查询;

3、海量食物银行，精准查询营养元素和热量，让你明白自己吃的是什么。

饭橘减肥亮点介绍

1、每日体重、饮食、运动记录，长期保存数据，随时检查体重变化和循环中的热量积累;

2、海量食物银行，精准查询营养元素和热量，让你明白自己吃的是什么;

3、上百个运动卡路里消耗查询，甚至走路洗碗;

4、可以自由切换减肥心情。无论你是开心减肥还是自暴自弃，大橘都会帮你记录下来。

饭橘减肥使用方法

1、下载软件，开始记录你的减肥过程;

2、进入界面，选择所需的登录方式;

3、设置你的性别和出生日期，可以更好的管理你的减肥信息;

4、设置您当前的身高和体重;

5、点击你想要达到的目标体重，开始健康生活;

6、可以看到自己的初始体重等信息，每天的变化都可以记录下来;

7、直接记录每天的摄入量和饮食，包括早餐、午餐、晚餐和零食;

8、下载你每天的运动记录，可以分析你的热量消耗。

更新日志

增加了专属饮食计划;

根据你的身体状况;

为你定制一个饮食计划。