这是一款专门为女性打造的线上健身服务平台，上面的课程都是免费的，你能根据你的需求挑选不同的课程进行锻炼，上面还有很多专业人士能够给你提供帮助，喜欢的朋友赶紧来下载吧。

时光锻炼介绍

1、时光锻炼app专为女性设计的在线健身服务平台；

2、会有很多在线课程给大家分享，对刚生完孩子的女性有很大的帮助。各种课程可以自由选择；

3、在线视频可以随时在线观看，不用出门就能更好的修复身体，会让你更健康。

时光锻炼功能

1、女性的身体本质上比男性弱，尤其是生产后，她们的体质会更差；

2、平台是为女性用户设计的，会有很多针对性的课程供大家分享；

3、随时打开手机在线获取详细信息，你有什么需求都可以满足。

时光锻炼亮点

1、用户可以通过学习关于盆底肌健康和身体管理的音视频知识，全面提升自己的能力；

2、用户可以通过社区交流锻炼经验和笔记，打卡自己的锻炼记录，分享自己的锻炼心情;

3、时光锻炼每天只运动3-9分钟就能强化盆底肌肉，简单有效。

时光锻炼特色

1、专业的教练视频指导用户锻炼，帮助用户修复身体；

2、都是大家喜欢的功能，让用户得到最前沿的锻炼；

3、以上培训教程非常详细，有助于用户学习。

软件测评

这款软件让你足不出户也能锻炼，还能根据你的需求给你制定相应的计划，喜欢的朋友可以来体验。