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心潮减压app最新版本2021

类型:生活服务

版本:

大小:0KB

更新:2022-06-06 11:09:15

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软件介绍

心潮减压app最新版本2021一款非常实用的优质手机软件资源软件,在这里用户可以通过软件自由的选择自己想要的各种减压资源,更好的满足用户的各种需要。

心潮减压app最新版本软件功能

1、先进的生物反馈松弛技术,快速达到减压效果;

2、监控人工制品,在十秒钟内解释心跳和呼吸,并确保没有朋友;

3、选择专业的心理音乐放松,睡眠和振作起来。

心潮减压app最新版本软件功能

1、生理监测:采用尖端的PPG监测技术,对心跳进行深度优化算法,在十秒钟之内找到您的心跳,呼吸和HRV值,并告知当前压力协调状态;

2、快速减压:基于生物反馈的快速放松,整合了视觉和听觉放松,催眠建议和呼吸调节等减压技巧,并随时调整减压策略以达到理想的情绪状态;

3、实用主义:四种压力情景:放松,睡眠,冥想和兴奋;三种人声+23种氛围音乐+7种脑电波音乐+独立控制,超实用的视觉呼吸学习方法。

心潮减压app最新版本软件优点

1、压力释放

考试,学习,工作,生活,演讲,面试……压力将会来临。基于生物反馈的快速放松方法结合了视听放松,心理暗示和呼吸调节等减压技术,可以智能地调节减压策略,并恢复理想的情绪状态;

2、深度睡眠

良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想音乐,白噪声和音乐,可帮助您更好地入睡。实验表明,90%的人睡眠速度提高了80%,睡眠质量提高了70%以上;

3、冥想和放松

结合东西方边际冥想技巧的研究成果,并进行大胆创新,我们开发了适合中国人练习的冥想课程。每天需要10分钟才能获得更好的身心状态;

4、专注于时间

心理学家使用“猴子的大脑”来描述分散注意力。在番茄时钟时间管理方法的基础上,研究开发场景聚焦方法,沉浸在图书馆,宿舍,办公室,咖啡厅中,高效完成工作和学习;

5、呼吸运动

我们不仅开发了简单的呼吸方法,还从心理学,神经病学,冥想正念,瑜伽和气功中提取了呼吸技能,并结合了催眠冥想和音乐疗法,我们开发了多种呼吸练习课程。

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